Virginie Bret

Qui suis-je ?

Mon parcours

✦ Thérapie individuelle : un chemin vers soi

Je suis convaincue que l’on ne peut accompagner l’autre en profondeur sans avoir soi-même traversé ses propres zones d’ombre et de lumière.

C’est ce qui m’anime depuis toujours : un engagement sincère à continuer de me rencontrer pour mieux vous rencontrer.

Formée à la psychologie à l’université, mon parcours s’est enrichi au fil du temps de diverses approches thérapeutiques, théoriques et existentielles. Très tôt, le Rêve Éveillé Dirigé m’a ouverte à la richesse de l’imaginaire intérieur. Je me suis formée à l’école A.I.R.E. (Analyse Intégrative Rêve Éveillé, fondée par Jean-Marc Henriot, membre du GIREP).

La pensée de Charles Baudouin, psychanalyste, philosophe et poète, a nourri également ma manière d’être, tant personnelle que professionnelle.

Aujourd’hui, je me définie comme psychanalyste d’orientation intégrative et humaniste, présidente de l’Institut Français de Psychagogie et de Psychanalyse, et membre de l’Institut International Charles Baudouin.

Au sein de mon cabinet, ce qui m’importe, c’est de vous offrir un cadre respectueux et sécurisant, pour que ce qui a besoin d’émerger en vous puisse le faire, à son rythme.

✦ Le travail en groupe : s’explorer ensemble

Depuis de nombreuses années, j’anime également des ateliers, stages et séminaires de connaissance de soi, dans lesquels des milliers de personnes ont trouvé un espace d’exploration, de transformation et de lien. Le groupe, par sa dynamique propre, ouvre des chemins uniques pour se rencontrer en profondeur, porté par l’élan vivant du collectif.

Je propose également des formations à l’écoute active et à la posture juste, ainsi que des supervisions individuelles et collectives destinées aux professionnel·le·s de la relation d’aide, du soin et de l’accompagnement.

✦ Approches croisées : un accompagnement ajusté

Pour accompagner de manière pertinente, j’ai élargi mon champ d’approches afin de m’adapter à chaque personne, à chaque besoin. Je me suis ainsi formée à plusieurs thérapies brèves :
→ Analyse transactionnelle
→ Programmation neuro-linguistique (PNL)
→ Thérapie centrée sur la solution
→ Approche systémique

J’ai également approfondi l’accompagnement de certaines situations de vie particulièrement sensibles :

– La parentalité, auprès du Dr Laetitia Solis-Ponton (AFCCC)
L’accompagnement de la vie jusqu’au bout : (les soins palliatifs à l’Université Claude Bernard de Lyon)
– Les violences et en particulier les violences sexuelles.

Ces expériences ont affiné ma pratique. Elles me permettent de proposer un accompagnement à la fois solide et  humain.

"Le premier devoir d'un psychothérapeute, c'est d'être authentiquement humain (...)"

Mon éthique

Accompagner un être humain dans son cheminement demande bien plus que des outils ou des savoirs : cela exige une présence vraie, un regard sans jugement, une capacité à rester au plus près de l’autre, même dans ses zones d’ombre.

Depuis plus de trente ans, je m’engage avec sincérité dans cette relation d’aide, en respectant le rythme et la singularité de chacun. J’ai à cœur de créer un espace où chacun peut peu à peu se reconnecter à ce qui le guide profondément : sa boussole intérieure.

Cette éthique de présence et de responsabilité m’invite à rester en veille, en élaboration constante. Elle me pousse à affiner sans relâche ma posture : formations, supervisions, colloques, échanges avec d’autres praticiens — tout cela nourrit ma pratique, et me permet d’accueillir chaque rencontre avec humilité et engagement.

Mes valeurs

  • Authenticité : Une présence sincère,  pour un accompagnement véritable
  • Écoute bienveillante : Un accueil respectueux de chaque parcours, sans jugement.
  • Humain : L’humain au cœur de chaque rencontre, dans toute sa singularité.
  • Respect du rythme : Un cheminement unique, respecté à chaque étape.
  • Confiance : Un cadre sécurisé où la confidentialité et le respect sont primordiaux.

Première rencontre : un premier pas en confiance

La première séance est un temps de rencontre. Elle vous permet d’exposer ce qui vous amène, de commencer à mettre des mots sur ce qui vous traverse, et de sentir si vous vous sentez suffisamment en confiance pour engager un travail avec moi.

À l’issue de ce rendez-vous, vous restez libre de décider si vous souhaitez poursuivre l’accompagnement, et sous quelle forme.

Toutes vos questions sont les bienvenues — il est essentiel que vous puissiez avancer dans un cadre clair, sécurisant et respectueux.

Après quelques séances en face à face, nous prendrons un temps pour faire le point ensemble. Cela permettra d’affiner vos besoins et d’ajuster l’orientation thérapeutique, selon ce qui émerge pour vous.

La durée d’un accompagnement ne peut être définie à l’avance. Elle dépend de votre histoire, de l’intensité de votre mal-être, et de la profondeur du travail que vous souhaitez engager. Certaines personnes trouvent un apaisement en quelques séances ; pour d’autres, le processus s’inscrit dans la durée.

Dans tous les cas, le rythme et le chemin se construisent ensemble, à votre mesure.